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2015年6月16日 星期二

【台中人聊天】床上功伕的新尟練法

  

  
男人在進行性行為時,腰、揹、膊及手臂扮演非常重要的角色,因為在男女交合動作中,視訊美眉,這些肢體部位是主要力點。因此,男人想在性行為的過程中得到暢順及得心應手的「發揮」,平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。想保持這些部位的運動機能順滑,閑來最好多做有助這些部位的針對性運動,粉豆聊天,以下有一招簡單的柔軟運動,多做有助增進手臂及腰揹支撐力,台湾色B,平日在床上或地上便可進行,男人想保持性“實力”,最好每晚抽點時間做若乾次數(次數多少視乎各人不同體質),正妹聊天,以後進行“床上活動”時便不會力不從心。

■俯臥舒展 

面部向地面並將身體儘量伸直躺下,免費視訊 情趣,雙臂向前伸直,頭部輕微抬起,雙臂儘量向前伸展及雙腳儘量向後伸展,每次伸展動作維持10至15秒,然後慢慢放松。

■貓姿伸展

顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,線上聊天,然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳,儘量舒展手臂、膊頭和揹部,台湾爱妃网 - 台湾辣妹,舒展動作維持10至15秒,然後慢慢放松,再重復整個動作。

■曲揹部掌上壓 

姿勢近似普通掌上壓,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面,然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎,每次動作維持10秒,然後重頭再做一次,但切記要按自己能力而為。

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