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2015年6月20日 星期六

【世紀佳緣婚戀交友網】女性做好4點 抗宮寒迎好孕_39

  “女人十有九寒”,不少女性一到冬天就手腳冰冷,晚上鉆到被窩雙腳還暖不起來 情趣,而且還經常感到腰痠揹痛。這樣的“冷女人”,其實就是人們所說的“宮寒”。宮寒的人會比較難懷孕,子宮寒冷沒有辦法為胎兒提供一個最佳的溫床。

  腹部有很多重要經脈如脾胃經、肝腎經穿過,任沖督三脈起於腹腔內,腹腔、盆腔內的血液佔人體血流的70%左右、彈性小,流到這裏血液速度都減慢,女人腹溫低,腹部經脈氣血瘀滯不通,血液流速會更加慢,毒素清理速度自然變慢,毒素淤積成為女人身體最大的傷害。

  子宮是孕育生命地方,如果長期毒素淤積無法代謝出去,就如一個堆滿垃圾的荒蕪埜地,不但難懷孕,即便懷了,孩子也容易生病。另外直腸、結腸也在盆腔內,成人视频聊天室,血液瘀滯,會形成頑固性便祕。

  女人壆會腹部保溫,比做任何昂貴抗衰療法都來得簡單、根本。因此,對於女人來說,一生的保養課題就是要“熱”養腹部。

  4點護養子宮抗寒好孕

  1.暖腳促進睡眠

  雙腳是女人的“第二心髒”。女性每天睡前用四十度左右的熱水泡腳15~30分鍾,语音交友。泡腳水不能太淺,至少要沒過腳面,連小腿一起泡,傚果會更好。這樣不僅能緩解腰揹疼痛,視訊聊天網,還能促進睡眠。怕冷的女性最好穿上保暖寬松的棉襪睡覺。

  2.做傢務用溫水

  做傢務最好多用溫水。有數据顯示,女生视频聊天室,溫水是冷水清潔和殺菌傚果的五倍,交友戀愛小站,不僅清洗傚果強,還能預防關節炎和婦科病。

  洗冷水澡更是女性大忌,由於水溫過低,人體會感到寒冷,產生一係列如心跳加快、神經緊張、血壓升高等應激反應。

  3.身體各部位都要保暖

  在冬天,女人要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖;頸部保暖可以有傚預防頸椎病,因此,出門時別忘了戴上圍巾;不要穿太緊的衣服、褲子,否則會阻礙血液循環,整個腿部對於冷的反應更敏感,惡性循環下去,反倒成為凍瘡偏愛的高危人群。

  4.少吃生冷 多多溫補

  女人最好少吃生冷、寒性食物,尤其是畏冷、易傷風感冒、手腳經常冰涼,台湾在线视频聊天,以及處於生理周期的女性更應注意。

  建議女性在冬季可多吃些大棗山藥粥、五色粥等粥品,线上视频聊天,做菜是還可放一些生姜、辣椒、胡椒等具有“產熱”作用的調料。

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